De Douarnenez à Hendaye, en passant par Bénodet, l'océan vous offre de nombreuses destinations pour retrouver votre tonus. La thalasso peut également se pratiquer à Lacanau, station balnéaire située au voisinage de Bordeaux. Cependant, on n'y recense pas de centres de thalassothérapie pour le moment. Les espaces de bien-être des hôtels sont aménagés pour dispenser des cures de balnéo (effectuées avec de l'eau douce).
Plantée de pins maritimes, la forêt du Médoc offre une atmosphère balsamique, qui aide à mieux respirer. C'est l'idéal, si le stress vous taraude ou si vous avez pris la décision d'arrêter de fumer. Du lac de Lacanau aux plages bordées de dunes, promenez-vous à vélo sur les nombreuses pistes cyclables. De même, vous pouvez opter pour une balade à cheval, grâce aux centres équestres installés à proximité.
Faites une incursion dans le centre historique, afin de visiter l'église Saint-Vincent (XVIIe siècle). Continuez en direction du golf de l'Ardilouse, agréable parcours de 18 trous, le long de l'Atlantique. Les environs de Lacanau sont protégés par la réserve naturelle d'Hourtin. C'est dans ce cadre que se trouve la lagune de Contaut. Elle présente des passerelles de bois qui permettent de la découvrir à pied sec. Poursuivez votre route et vous arriverez bientôt à l'étang de Cousseau, au bord de l'océan.
